أريد نصائح لزيادة طولي لأني أشعر بقصر في قامتي

معلومات الإستشارة

رقم الإستشارة : 1609
المرسل : كمال
البلد : مصر
التاريخ : June 1, 2011, 6:06 pm
مرات القراءة : 9704

معلومات الطفل

اسم الطفل : كمال
تاريخ ولادته :
عمره : 16 سنة
جنسه : ذكر
محيط رأسه : لا أعرف
وزنه : 65 كغ
طوله : 167 سم
تغذيته : حليب الأم

معلومات إضافية

تغذية إضافية :
سوابق هامة : لا يوجد
سوابق عائلية : لا يوجد

نص الإستشارة

أنا طولي ١٦٧ سم و أنا أشعر بقصر في طول قامتي حول من في نفس سني فهل طولي مناسب أم لأ

و أريد أن أعلم بعض النصائح لزيادة الطول و بدائل ألبن لأني لأ استطيع أن أشربه أرجو افادتي بسرعة مع العلم بان عمري ١٦ سنة و طول والدي ١٨٣ سم تقريباً وطول أمي ١٦٥ تقريباً ووفقك الله

رد الطبيب

مرحبا اخ كمال ,

 

طولك مناسب لعمرك , و لزيادة الطول يجب الحصول على نوم كافي و ممارسة الرياضة و تناول طعام متوازن , و بدائل اللبن هي الجبن و مشتقات الحليب الاخرى و يتوقف نموك الطولي بعمر 20 سنة ,

 

و يمكنك زيارة صفحة مخطط النمو للتاكد من طولك من هنا ,

 

اتمنى لك الصحة

الأولىالسابق160816091610التاليالأخيرة