هل يسبب نقص فيتامين د الاكتئاب
معلومات الإستشارة
معلومات الطفل
معلومات إضافية
نص الإستشارة
السلام عليكم
هل يسبب نقص فيتامين د الاكتئاب
رد الطبيب
السلام عليكم
نعم هذا ممكن
يمكن لحالة نقص فيتامين د ان تسبب الاكتئاب
و ذلك كما يلي :
- أكثر الأشخاص الذين لديهن نقص فيتامين د يبقون في المنزل ولا يخرجون خارج المنزل و هذا بحد ذاته يسبب الاكتئاب
- المشي و الخروج خارج المنزل يعالج الاكتئاب
- البقاء في المنزل يجعل الشخص يتناول طعام غير صحي و يزيد الوزن و يسيئ النظرة للذات
- نقص الفيتامين د قد يسبب نقص الكالسيوم و نقص الكالسيوم قد يسبب الاكتئاب
- هناك مستقبلات خاصة للفيتامين د في الدماغ تحسن عمل الدماغ و تنشط العاطفة
و حاجة الطفل اليومية من الفيتامين د هي 600 وحدة
و حاجة الكبير هي 800 وحدة او اكثر