السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

لو سمحت عايزة اعرف اية كمية الاكل و نوع الاكلات اللى ممكن الطفل فى الشهر التاسع ياخدها؟؟

سمعت ان الطفل لازم يتحط فى الشمس عشان جسمة يكتسب الكالسيوم ن اشعة اتلشمس ..هل الكلام دة صحيح و امتى اعرض الطفل للشمس عاشن الكالسيوم (الساعة كام) و لمدة اد اية و ينفع و احنا فى الشتا مافيش ضرر انى اشمر كم و رجل الطفل عشان يتعرضوا للشمس ؟؟

شكرا

طعام الطفل الرضيع بعمر 9 شهور 

السلام عليكم 

نوع الطعام بعمر 9 أشهر :

1. الحليب : و حليب الام هو المفضل


2. الخضار المهروسة


3. الفواكه المهروسة


4. صفار البيض


5. سيريلاك الرز و القمح


6. مرق اللحم و الدجاج


7. شوربة الخضار


8. و الكمية تختلف من طفلٍ لآخر , و طفلك هو من يحددها

و توزع هذه الاطعمة على مدى 24 ساعة و يمكن ان تحل محل الرضعات

و مدة التعرض للشمس يجب ان تكون ابكر ما يمكن في الصباح عند طلوع الشمس و لمدة 30 دقيقة على الاقل و لاكبر مساحة ممكنة من جسمه , و في حال تغذر ذلك يجب اعطاء الطفل الفيتامين د ,

و ارجو زيادة صفحة تغذية الرضع هنا

أتمنى لكم الصحة بعون الله