الإستشارة رقم 628

بسم الله الرحمن الرحيم
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قبل البدء بالسؤال أود أن أشكركم حضرة الدكتور على ردكم على سؤالي بالأمس وتقييمكم لمشكلة أولادي بشكل أشعرني بالإرتياح الشديد وبصراحة لذلك طمعت بكرمكم وعندي اليوم سؤال ثاني عن مشكلة ثانية وقديمة.
فمنذ أن إنتقلنا للعيش والعمل في سويسرا أي منذ سنتين ونصف أصاب أولادي إمساك مزمن مو راضي يحل عنهم والأطباء هنا كلهم كانوا يقولون لنا أكثروا من السوائل و التفاح والخضار وبعضهم كان يصف لنا شراباً مليّناً وأنا مقتنع جداً بهذا الكلام وصحته ولكن مع فعل كل هذه الأمور المشكلة مازالت مستمرة وطلبت تكراراً بعمل تحليل للبراز ولكنهم يقولون بأنه لا داعي لذلك ومنذ آذار الماضي أصبح لدينا طبيب دائم يشرف عليهم وقال لنا بأنه لا داعي للقلق وليس هناك حاجة للتحليل ووصف لنا دواءاً Movicol Junior - Laxatif على شكل بودرة بيضاء عديمة الرائحة والطعم نضيفها إلى الطعام أو العصير بمقدار ظرف واحد يومياً وبشكل دائم أي لم يحدد المدة ومع ذلك البراز عندهم يومياً ومازال جامد وثخين مع ألم أحياناً وبصراحة أنا متخوف من إذا كان هناك ضرر من تناوله بشكل مستمر و من التأثيرات الجانبية التي قد يتسبب بها. أرجو أن تسعفوني برأيكم بالحالة وتداعياتها وما المفروض عمله وشكراً لكم مجدداً.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخ عبد الحميد ,
لا يفيد تحليل البراز لتحري سبب حالات الإمساك , و كما قلت لا ينصح بتناول الملينات لفترة طويلة , و يفضل استخدامها لفترة قصيرة , و اللجوء الى تغيير نمط الحياة و الطعام لتفادي استمرار الإمساك , كما يلي :
1- ممارسة الرياضة و اقلها المشي السريع لمدة 30 الى 60 دقيقة كل يوم
2- تناول الكثير من السوائل و خاصةً الماء
3- تناول الكثير من الخضار والفواكه و عصيرها
4- الطلب من الأولاد الذهاب الى التواليت و الجلوس فيه لمدة 5 الى 10 دقائق بعد كل وجبة طعام حتى بدون الشعور بالحاجة للتغوط
5- تفادي الوجبات السريعة و المسببة للإمساك
تمنياتي لك و لاولادك بدوام الصحة بعون الله