نقص الفيتامين ب12
نقص الفيتامين ب12 Vitamin B12 Deficiency ما هي أسباب نقص الفيتامين ب12 ؟ يحدث نقص الفيتامين ب12 إما بسبب عدم امتصاصه أو بسبب نقص الوارد منه: يحدث نقص الفيتامين ب12 بسبب نقص الوارد منه عند الأشخاص النباتيين الذين لا يتناولون المشتقات الحيوانية و يمكن أن يحدث نقص الفيتامين ب12 عند الرضع الذين يرضعون من أمهات نباتيات . يعتبر عدم امتصاص الفيتامين ب12 أهم سبب لنقص ....
الفيتامين إي - هـ ـ E
الفيتامين هـ أو الفيتامين إي - ( Vitamin E (tocopherol ما هو الفيتامين هـ ؟ الفيتامين هـ هو التوكوفيرول, و هو مضاد للأكسدة : ويحمي الخلايا من التلف من قبل الجذور الحرة ، التي تعتبر من المنتجات الثانوية لنشاط الخلايا العادية التي تشارك في التفاعلات الكيميائية. و بعض التفاعلات هذه يمكن أن تكون ضارة. هل يفيد الفيتامين هـ في الوقاية من الأمراض ؟ يقوم الكثير من الناس ....
تطعيم السحايا
تطعيم السحايا لقاح السحائيات meningococcal vaccine - MCV4 vaccine ما هو مرض التهاب السحايا الناجم عن جرثومة السحائيات ؟ يمكن لجرثومة السحائيات meningococcus أن تسبب مرضاً خطيراً يسمى تجرثم الدم مع التهاب السحايا بالسحائيات , و هو مرض خطير و مميت في 15 % من الحالات , و حتى بعد الشفاء قد يخلف المرض مشاكل هامة في بعض الحالات مثل الصمم و التخلف العقلي , و يكثر ....
الطفل في الشهر الاول
الطفل في الشهر الأول نمو و تطور الطفل في الشهر الأول طفلك الرضيع في الشهر الأول : يسيطر على التطور الطبيعي في القدرات عند الطفل حديث الولادة ما يعرف بالمنعكسات الذاتية أو اللاارداية , و هي أفعال تلقائية يقوم بها الطفل حديث الولادة , و يظن أكثر الآباء و أكثر الأمهات أن كل ما يفعله الطفل في الشهر الأول من عمره هو النوم و الرضاعة و البكاء ! و هذا صحيح إلى حدٍ ما.... تطور ....
تأثير الباراسيتامول على فعالية التطعيم و التلقيح
تأثير الباراسيتامول أو السيتامول على فائدة التطعيم و التلقيح عند الأطفال ملخص دراسة تشيكية حول تأثير الباراسيتامول أو السيتامول على فائدة التطعيم و التلقيح عند الأطفال : يمكن أن يؤدي إعطاء الأطفال دواء باراسيتامول (بانادول - فيفادول - أدول ... ) كتدبير وقائي من الإصابة بالحمى نتيجة تطعيمهم و تلقيحهم إلى التأثير على عمل اللقاح وتكوين الأجسام المضادة التي يفترض أن ينتجها ....
|
|
الفطور - وجبة فطور الطفل |
وجبة الفطور عند الطفل هل يتناول طفلك وجبة الفطور ؟ بينت أكثر من دراسة في الولايات المتحدة أن 40 % من الأطفال لا يتناولون فطورهم , مع أن وجبة الفطور هي أهم وجبة في اليوم ! بعض الحقائق حول أهمية الفطور للطفل و المراهق و للإنسان :
لماذا لا يتناول بعض الأطفال وجبة الفطور , أهم أسباب عدم تناول الطفل و المراهق للفطور , و التي يجب تجنبها هي :
ما هي أهمية وجبة الفطور عند الطفل و المراهق و الإنسان ؟ يعتبر الفطور من الوجبات الهامة التي يجب أن يتناولها الطفل و المراهق و الفرد كل صباح بعد انقطاعه عن الطعام لساعات طويلة خلال النوم ، و الفطور يساعد الطفل على استعادة نشاطه وحيويته وقدرته على الدراسة أو العمل. ما هي أفضل مكونات فطور الطفل و المراهق ؟ من الضروري أن تكون وجبة الإفطار غنية بالبروتينات كالبيض والحليب أو الجبنة واللبنة والخبز مع قليل من الخضار والفاكهة ،فذلك يساعد على بقاء مستوى السكر في الدم طبيعياً لمدة طويلة بعد الإفطار تصل إلى أربع ساعات تقريبا. كما أن الفول والحمص من الأغذية الغنية بالبروتينات النباتية وهي بذلك تشكل وجبة فطور لذيذة ورخيصة وعالية القيمة الغذائية بآن واحد معاً ، خاصةً إذا تناولها الفرد مع قليل من الخبز والخضار.من الخطأ أن تعتمد وجبة الإفطار على السكريات فقط كالمربيات والحلويات ، عندها ينخفض مستوى سكر الدم سريعا بعد وجبة الإفطار مما يعرض الفرد للخمول والتعب والإرهاق. و حسب American Dietetic Association فإن الفطور يجب أن يشمل :
ماذا أفعل إذا كان ابني يرفض تناول الفطور بعد كل ما سبق ذكره ؟ هنا عليك تزويد الطفل بوجبة يتناولها في الطريق إلى المدرسة (سندويش و فواكه ....) أو في المدرسة إن أمكن , و بعض المدارس تقدم وجبات فطور للطلاب - الدكتور رضوان غزال -MD, FAAP - آخر تحديث 12/01/2010 مصدر المعلومات : American Dietetic Association ( عدا الفول و الحمص ......)
|
القسم: تغذية الطفل 
idea