كيف تتعامل مع ابنك المراهق ؟



كيف يمكنك الحفاظ على التواصل الجيد مع المراهق ؟

المراهقة هي فترة تغيرات و تحديات عند الشاب , و هذه التغيرات قد تسبب بعض التشويش للمراهق و للوالدين  , و قد تكون سنوات المراهقة صعبة لكما أحياناً و  لكن الجميل فيه هو نضج المراهق و استقلاليته في النهاية !

 نصائح للحفاظ على تواصلٍ جيد مع أبنائك :

  • إقض وقت العائلة مع المراهق , رغم أن رغبته قد تكون قضاء الوقت مع الأصدقاء
  • اجلس بمفردك مع ابنك المراهق و تباحث معه و اسمعه جيداً
  • عندما يتحدث ابنك المراهق : كن صبوراً , لا تقاطعه , و أظهر اهتمامك بالتفاصيل
  • احترم مشاعر المراهق و المراهقة و لا تظهر سخطك بسرعة
  • أظهر عدم موافقتك على ما هو غير مناسب و لكن بهدوء و حزم و لو أدى ذلك إلى جفاءٍ مؤقت
  • حاول ألا تغضب عندما يكون هناك أخطاء و لكن قم بعميلة توجيه لما حصل مع التركيز على الحل
  • انتقد التصرف و ليس شخصية المراهق : فلا تقل مثلاً : أنت تتأخر دائماً , و لكن قل : لقد قلقت عليك بسبب تأخر الوقت رغم أنني أثق بك !
  • امزج النقد مع المكافآت عند حدوث تعاون ايجابي من قبل المراهق أو المراهقة
  • اترك لابنك أو ابنتك أن يكون لهما شخصيتهما المستقلة , و ليس كما تحب أن يكونوا !
  • حاول أن تطلع على مجالات اهتمام المراهق : الموسيقى , الأفلام , الرياضة ...
  • تذكر أنه من الطبيعي أن يشعر المراهق ببعض الحرية
  • تسامح  مع الأخطاء البسيطة و تجاهل الهفوات العابرة
  • تقبل أن الحياة تتغير و قد لا يكون ابنك مثلك تماماً
  •   كن أباً  أو أماً  أولاً و آخراً , و شارك ابنك اهتماماته كصديق له ..

  Last update 01/5/2010 - الدكتور رضوان غزالMD, FAAP