التشنج العضلي



التشنج العضلي خلال الرياضة

تشنج العضلات بسبب الحر الشديد

   التشنج العضلي المؤلم بسبب الجهد المبذول خلال الحر و التعرض للشمس

 heat cramps

Muscle Cramps

ما هو تشنج العضلات خلال الجو الحار و الرياضة؟

تشنج العضلات خلال الجو الحار و الرياضة هو حدوث تقلص مؤلم في واحدة او أكثر من العضلات التي يستخدمها الطفل او الرياضي بسبب فقد السوائل والاملاح.

جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net

ما أسباب تشنج العضلات خلال الجو الحار و الرياضة؟

يحدث التقلص أو التشنج العضلي بسبب الحر الشديد عند بذل جهد عضلي شديد و طويل في جوٍ حار , و ذلك بسبب فقد الكثير من أملاح و سوائل الجسم عن طريق التعرق , فخلال الجهد الشديد مع وجود الجو الحار يفقد الجسم كمية كبيرة من الأملاح عن طريق العرق, و يقوم الطفل أو الرياضي بشرب الكثير من الماء كرد فعلٍ أولي , و تناول الماء بكثرة سيؤدي الى تمديد هذه الأملاح و نقص تركيزها و حدوث المعص أو التشنج العضلي المؤلم , و أكثر ما تشاهد هذه التشنجات عند الأطفال الذين يلعبون بكثرة في الجو الحار و عند الرياضيين و العمال , و أكثر ما تحدث في عضلات  اليدين و الساقين و الفخذين و تصبح العضلات ت مؤلمة و صلبة و متوترة .

جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net

ما هو علاج تشنج العضلات الناجم عن ارتفاع الحرارة و الحر الشديد و الرياضة؟

يكون العلاج في الحالات البسيطة بتناول المرطبات الحاوية على الأملاح أو تناول طعام مالح مع شرب الماء , أما الحالات الشديدة من التقلص العضلي فتعالج بإعطاء المريض السوائل و الأملاح عن طريق الوريد و طلب مساعدة طبيب الرياضة لإجراء التمسيد..الدكتور رضوان غزال MD-FAAP - آخر تحديث 1/5/2011- مصدر المعلومات : مؤسسة ميرك الطبية - جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net.