ألم الحوض أثناء الحمل



ألم الحوض أثناء الحمل

آلام الحوض عند الحامل

ألم أسفل البطن عند الحامل

Pelvic Pain in Pregnancy

 

الحوض هو منطقة أسفل البطن , و يحتوي على الرحم و الملحقات و المثانة و المستقيم أو آخر جزء من الكولون.

جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net

 

أين تشعر الحامل بألم الحوض أثناء الحمل ؟

أكثر ما تشعر الحامل بألم الحوض أثناء الحمل أسفل البطن فوق عظم العانة , و قد ينتشر الألم إلى ما بين الفخذين  و حتى الساقين أحياناً , و يزداد الألم مع مباعدة الساقين , و عند المشي , عند صعود أو هبوط الدرج , و عند التقلب في الفراش.

جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net

 

ما هي أسباب الم الحوض أثناء الحمل ؟

أسباب الم الحوض المتعلقة بالحمل أثناء الحمل :

أهم سبب لألم الحوض خلال الحمل الطبيعي هو حركة مفاصل الحوض بسبب ليونة غضاريف عظام الحوض بفعل الهرمونات : تؤدي ليونة مفاصل الحوض الثابتة إلى بعض الحركة بين عظامه . و قد تكون الليونة شديدة إلى درجة ينفصل فيها عظما العانة أحدهما عن الآخر مما يسبب للحامل آلاماً مبرحة حين حركتها إبان قيامها بأعمالها المنزلية أو تقلبها في أثناء النوم . و أكثر ما يحدث هذا الألم في نهاية الثلث الأول من الحمل و بعد الولادة , ومع أن هذه الظاهرة تزول بعد الولادة إلا أنه يمكن الحد من إزعاجها باللجوء إلى الراحة و تناول بعض المسكنات .

تشنج الرباط المدور :

شكل خاص من الألم يظهر إبان الحمل فقط , يتوضع في الجانبين أسفل البطن , و يكون حاداً وتشنجياً. و هو ينجم عن تشنج الرباط المدور الذي يثبت كلا من زاويتي الرحم بجدار البطن . و تشنجه سليم يزول تلقائياً خلال دقائق .

و من الأسباب الأخرى لألم الحوض خلال الحمل :

  • الحمل الهاجر : و هو قد يكون شديداً و قد يلتبس بالتهاب الزائدة الدودية

جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net

 

أسباب الم الحوض غير المتعلقة بالحمل أثناء الحمل :

  1. التهاب الزائدة الدودية

  2. الحصيات البولية في المثانة أو أسفل الحالب

  3. التهاب الكولون و المستقيم

جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net

 

ما هي معالجة ألم الحوض أثناء الحمل ؟

يمكن تخفيف و معالجة ألم الحوض أثناء الحمل من خلال النصائح التالية :

  • عليك بالمشي القليل و لكن بشكلٍ متكرر

  • احصلي على ما يلزمك من الراحة مع سند الظهر بشكلٍ جيد

  • تجنبي حمل الأشياء الثقيلة و دفعها مثل عربة التسوق الثقيلة

  • حاولي ارتداء أكثر ملابسك و انت جالسة

  • عند صعود الدرج : ضعي أول قدم على الدرجة ثم ضعي الأخرى بجانبها ..ثم تابعي هكذا

  • ضعي مخدة بين ركبتيك عند النوم

  • يمكن تطبيق ضمادات ماء دافئ على مناطق الألم

  • لا تتناولي المسكنات إلا بعد مشورة الطبيب

  • يفيد ارتداء حزام ما قبل الولادة حول الوركين ...الدكتور رضوان غزال MD-FAAP بتصرف بسيط عن كتاب دليل الحمل والولادة للأستاذ الدكتور أحمد دهمان.- آخر تحديث 19/9/2011 - جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net.